E como vão esses resultados? Com muito sol ou com muitos raios?
Eu já terminei os desafios! Se foi dificil? Humm... Vejamos os resultados!
Conclusões:
Desafio 1: Água
O inicio foi um pouco atribulado com alguns ϟ
A maior dificuldade foi ao fim-de-semana, mas com a aquisição da ecogarrafa para ter em casa a situação melhorou bastante!
Desafio 2: Escadas
Sem dificuldade aparente, os ϟ existentes foram derivados de situações em que levava a Filipa ao colo nas escadas rolantes e situações em que por pura distração me deixava ir à conversa nas escadas rolantes.
De lembrar que o objectivo destes desafios é ganhar hábitos saudáveis, para nos tirar daquela zona de conforto que se chama sedentarismo!
Quanto a mim posso dizer que me ajudou muito a aumentar a ingestão de água ao fim-de-semana, que era a minha maior dificuldade.
E digo-vos mais estes hábitos saudáveis vieram... e vão ficar!
E vocês?
Como disse quero ver esses resultados!
Contem-me tudo!
Em breve mais desafios...
Porque acima de tudo o mais importante é...
BE HAPPY!
bem melhor que eu =) Muito bem!
ResponderEliminarjá sabes que quero ver essa tabela de resultados ;)
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